Contra la ola de calor

Contra la ola de calor
Ropa clara, sombra, mucho líquido y alerta.
Con la llegada del verano los centros de salud de la localidad han puesto en marcha una campaña para prevenir la ola de calor bajo el lema «Cuida tu salud, protégete del calor», que cuenta con el respaldo de la Concejalía de Salud del Ayuntamiento de La Rinconada.Para protegerse de las altas temperaturas se recomienda evitar las salidas y actividades en las horas de más calor (11-17 horas), así como caminar por la sombra y utilizar vestimentas claras. Además, es importante mantener las ventanas cerradas mientras la temperatura del exterior es más elevada que en el interior y abrirlas de noche para que circule el aire.También es importante mantener el cuerpo lo más fresco posible, bañándose varias veces al día e ingerir abundante líquido. Conviene evitar las bebidas alcohólicas y las comidas copiosas.Por último, sería interesante consultar al médico si se está tomando algún medicamento y, por supuesto, pedir ayuda en caso de malestar.

La Rinconada, 11/07/2007